Nutrizione serena per la gravidanza e i primi anni
Accompagno future mamme e bambini con un metodo semplice e senza ansie. Niente diete punitive: solo scelte sostenibili, spiegate con calma.
Il cibo è la prima forma di cura. E comincia molto prima di quanto pensiamo.
Dalla gravidanza alle prime pappe, un passo alla volta.
Ciao, sono Elisa
Nutrizionista per gravidanza, allattamento e prima infanzia. Per me mangiare bene deve essere semplice, non un altro esame da superare.
Niente diete rigide: ti ascolto e costruiamo insieme scelte che reggono nella vita vera.
Scopri di piùQuattro momenti, un obiettivo: crescere sereni.
Gravidanza
Nausea, ferro, peso: nove mesi senza rinunce inutili.
Allattamento e post parto
Le energie giuste nei mesi più stanchi.
Svezzamento
Le prime pappe, coi tempi del tuo bambino.
Nutrizione del bambino
Crescere sani, anche tra i primi capricci.
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Cosa dicono le mamme
Recensioni da GoogleElisa mi ha tolto l'ansia dello svezzamento. Consigli semplici e ho smesso di sentirmi in colpa.
In gravidanza mi ha aiutata a mangiare bene senza rinunce assurde. Sempre chiara e disponibile.
Approccio scientifico ma umano. I miei figli hanno imparato a mangiare le verdure, un piccolo miracolo.
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Non seguo solo mamme e bambini. Se cerchi un percorso di educazione alimentare sostenibile, senza diete punitive, possiamo lavorarci insieme.
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